ABC-ul IGIENEI ORALE #5 Mituri

  1. Periajul mai puternic curăță mai bine.
Periajul mai puternic nu înseamnă o curățare mai eficientă. Cu cât te speli mai tare, cu atât smalțul dinților și țesutul gingival suportă mai multe traume, iar în cele din urmă apar alte probleme, cum ar fi retracția gingivală. Periatul cu grijă, ușor, cu o periuță de dinți cu peri de duritate medie sau soft, realizat de 2 ori pe zi, alocând timpul necesar periajului,asigură o curățare eficientă a dinților.
  1. Este normal dacă gingiile sângerează la periaj și la folosirea aței dentare.
Gingiile sănătoase sunt ferme, roz și, în general, nu sângerează la periaj și la folosirea aței dentare. Dacă gingiile sunt inflamate, roșii sau sângerează rapid, sunt mari șanse să existe boli la nivel local (gingivită sau parodontită), iar în acest caz este nevoie de o consultație la medicul stomatolog. Menționăm că periajul nu trebuie întrerupt la apariția primelor semne de sângerare, trebuie făcut cu o atenție sporită, pentru a îndepărta placa bacteriană ce cauzează inflamația gingivală și determină apariția sângerării.
  1. Nu contează cât timp se realizează periajul.
Deși recomandăm fiecăruia dintre pacienții noștri să se spele pe dinți cel puțin de două ori pe zi, alocând periajului timpul necesar (2-3 minute în cazul folosirii periuței electrice și 3-5 minute în cazul folosirii periuței manuale), mulți nu respectă acest sfat, considerând că periatul de câteva ori pe dinți este suficient. De asemenea, spălatul la o anumită oră are impact asupra sănătății bucale. Noaptea când dormim, glandele noastre salivare produc mai puțină salivă. În timpul zilei, fluxul nostru de salivă este mai mare și oferă un efect de curățare pe care nu îl obținem noaptea. În general, cei cu gură uscată (indiferent dacă apare în mod natural sau din cauza medicamentelor) au mai multe carii, deoarece au mai puțină salivă naturală, care să asigure auto-curățirea. Deci, atunci când nu ne spălăm pe dinți seara înainte de culcare, acele particule alimentare se așează pe dinți toată noaptea și contribuie la acumularea plăcii bacteriene, principalul factor al apariției cariilor dentare. Periajul dimineața nu numai că luptă împotriva acțiunii nocive ale bacteriilor, cantonate la nivelul cavității bucale peste noapte, dar ajută și la combaterea respirației urât mirositoare.
  1. Ne dor dinții pentru că „ne-a tras curentul”.
Curentul nu este cauza apariţiei „durerii de măsea”, ci doar evidenţiază faptul că acolo există o problemă de care nu suntem conştienţi, o carie mai veche, o problemă neidentificată şi netratată la timp. Curentul de aer rece face doar ca terminaţiile nervoase expuse datorită cariei să accentueze senzaţia de durere. 
  1. Dinții sunt sănătoși, dacă nu dor.
Majoritatea problemelor dentare nu încep cu durere, deci cel mai bine este vizita la cabinet înainte de a descoperi o carie sau chiar o afecţiune, cum ar fi boala parodontală. Mulţi cred că această boală are doar cauze genetice. Majoritatea cazurilor de boală parodontală sunt provocate de placă bacteriană produsă de o tehnică de periaj incorectă şi de acumularea acesteia de-a lungul întregii zile. Înghesuirile dentare sunt un alt factor cauzator al bolii parodontale și, de asemenea,  fumatul.
  1. Ața dentară poate crea spații între dinți.
Ața dentară nu creează spații între dinți. De fapt, folosirea aței dentare ajută la prevenirea cariilor între dinți. Prin folosirea aței dentare, se îndepărtează resturile alimentare amplasate în jurul dinților și a gingiilor. Pentru modul corect de folosire al aței dentare este bine să se apeleze la îndrumarea medicului stomatolog.
  1. Ața dentară și apa de gură nu sunt importante.
Când oamenii se gândesc la igiena orală, se gândesc cel mai adesea la periaj. Ața dentară și apa de gură sunt văzute ca fiind mai puțin importante. Cu toate acestea, în timp ce periajul ajută  la curățarea suprafeței dinților, cele 2 curăță aproximativ o treime din suprafața dinților, suprafață pe care periajul normal pur și simplu nu o  poate curăța.
  1. Toate tipurile de apă de gură au același efect.
Fiecare tip de apă de gură are ingrediente diferite, unele nefiind recomandate pentru uz zilnic.
  1. Guma de mestecat funcționează la fel ca periajul.
Guma de mestecat nu este un înlocuitor pentru spălarea dinților. Unele gume de mestecat pot curăța dinții și determina îmbunătățirea respirației, iar unii stomatologi chiar recomandă anumite sortimente de gume de mestecat fără zahăr. Cu toate acestea, chiar dacă unele gume de mestecat servesc drept ajutor pentru sănătatea bucală, acestea nu ajung la nivelul de a înlocui spălarea dinților.
  1. Dinții albi sunt dinți sănătoși.
Dinții mai albi nu sunt întotdeauna dinți mai sănătoși. Menționăm, de asemenea, că procedeul de albire realizat în cabinetul stomatologic sau realizat acasă cu diferite materiale de albire poate fi nociv pentru sănătatea dinților dacă nu este realizat corect sau dacă este efectuat prea des.
  1. Detartrajul albește dinții.
Mulți pacienți cred că prin detartraj dinții devin mai albi sau mai bine zis au așteptări miraculoase în această privință. Acest lucru nu este posibil deoarece prin detartraj se asigură îndepărtarea tartrului și a colorațiilor existente pe dinți cauzate de alimentație, fumat și bineînțeles de o igienă precară, dar nicidecum schimbarea culorii existente a dintelui.
  1. Sănătatea bucală nu este legată de restul corpului.
Sănătatea orală este legată de sănătatea sistemică (generală) și există multe corelații între cavitatea orală și corp. O cavitate bucală cu carii dentare severe și boală parodontală este mai  probabil să provoace pătrunderea bacteriilor în sânge și să ducă la alte probleme de sănătate. Studiile au descoperit o legătură între bolile parodontale și bolile de inimă, diabetul, cancerul și multe altele.
  1. Dinții mei sunt nesănătoși pentru că îmbătrânesc.
Îmbătrânirea nu este un factor automat în deteriorarea sănătății bucale. Cei care își îngrijesc dinții în copilărie și la vârstă adultă, vor avea dinți sănătoși la bătrânețe. În mod similar, doar pentru că ești tânăr nu înseamnă că dinții tăi vor fi sănătoși. În general, igiena orală este importantă, indiferent de vârstă, deci asigurați-vă că vă periați și folosiți ața dentară pe tot parcursul vieții pentru a vă menține gura sănătoasă.
  1. Dinții de lapte nu sunt importanți.
Deși vor cădea în cele din urmă, dinții de lapte (cunoscuți și sub denumirea de dinți primari/temporari) sunt importanți pentru sănătatea și dezvoltarea copilului și sunt la fel de importanți precum dinții permanenți. Pe lângă menținerea spațiului pentru dinții permanenți (adulți), dinții de lapte îl ajută pe copil să mestece, să zâmbească și să vorbească în mod corespunzător.
  1. Lucrările protetice nu necesită îngrijire permanentă.
Total dezacord, cu atât mai mult, cu cât lucrările protetice necesită o atenție foarte importantă, pentru că de igiena bine realizată depinde longevitatea lucrărilor. Trebuie să fim atenți la faptul că gingia este în contact cu dintele artificial și că, sub coroană, se află dintele natural. Totodată, menținerea unei proteze curate previne inflamarea gingiei.